Zawartość
- Śledź treningi i nie tylko dzięki najlepszym aplikacjom do monitorowania kondycji na Twój smartwatch
- Dobry punkt wyjścia: Google Fit
- Zombie, uciekaj!
- Siedem - 7 minutowy trening
- Strava
- Trening StrongLifts 5x5
- Uśpij jako Android Unlock
- Dolna linia
Śledź treningi i nie tylko dzięki najlepszym aplikacjom do monitorowania kondycji na Twój smartwatch
Jeśli posiadasz smartwatch z systemem operacyjnym Wear OS (wcześniej Android Wear), systemem operacyjnym Google dostosowanym do noszenia, istnieje szansa, że szukasz solidnych aplikacji. Chociaż w poprzednim poście omówiliśmy jedne z najlepszych ogólnych pobrań dla użytkowników Wear OS, ten artykuł dotyczył tylko najpopularniejszych aplikacji w różnych kategoriach aplikacji. A ponieważ zegarki Wear OS są wyposażone w sprzęt do śledzenia Twojej codziennej aktywności, nadszedł czas, aby głębiej zanurzyć się w aplikacjach, które pomogą Ci wykorzystać swój smartwatch, aby pozostać w formie i śledzić dane treningowe.
Dobry punkt wyjścia: Google Fit
Zanim przejdziemy do listy najlepszych aplikacji Wear OS z naciskiem na kondycję, warto poświęcić chwilę na dotknięcie własnego narzędzia fitness Google, zwanego Google Fit. Ta aplikacja jest fabrycznie zainstalowana na wszystkich nowych telefonach z Androidem, a jeśli masz urządzenie Wear OS, możesz użyć Google Fit jako głównej aplikacji fitness na swoim smartwatchu. Aby to zrobić, przejdź do aplikacji Wear OS w telefonie i wybierz Google Fit jako domyślny monitor aktywności.
Aplikacja Google Fit obejmuje większość podstawowych informacji na temat samodzielnych urządzeń do śledzenia aktywności - takich jak kroki wykonane w ciągu dnia, całkowita liczba aktywnych minut, przebyty dystans i spalone kalorie. Ta aplikacja automatycznie synchronizuje dane z urządzeniami Wear OS, a jeśli masz zegarek Wear OS, który zawiera monitor pracy serca - taki jak Motorola Moto 360 Sport - aplikacja Google Fit będzie również śledzić tę statystykę. Ponadto Google Fit integruje się z wieloma innymi aplikacjami fitness Wear OS, w tym kilkoma wymienionymi na poniższej liście.
Bez zbędnych ceregieli, oto lista najlepszych aplikacji do śledzenia aktywności do rozważenia pobrania na smartwatch Wear OS.
Zombie, uciekaj!
Pierwsze cztery misje są bezpłatne, odblokowuj kolejne co tydzień.
Niestandardowe listy odtwarzania muzyki.
Statystyki biegania i gry zapewniają dodatkową motywację.
Odległości taktowane nie zawsze są dokładne.
Ma tendencję do zamykania, chyba że dezaktywujesz optymalizację baterii.
Czy jest lepszy sposób na zwiększenie tętna niż korzystanie z aplikacji, która stawia Cię przed misją i wykonuje zadania z prześcigającymi zombie? Niezależnie od tego, czy wolisz chodzić, biegać, czy biegać, ten popularny plik do pobrania zachęci Cię do przyspieszenia, gdy działa tryb „Zombie Chase”. Aplikacja zawiera 200 misji, a wciągające doświadczenie to częściowo audiobook, częściowo trener treningu (lub przynajmniej motywator). Zwłaszcza jeśli łatwo się nudzisz podczas długich biegów, Zombie, Biegnij! jest warte pobrania, ponieważ na pewno Cię zaangażuje. I nie musisz poświęcać się, słuchając ulubionej muzyki; aplikacja połączy twoje melodie z historią, więc nawet jeśli nie „biegniesz po swoje życie”, gdy zaczynają się dźwięki zombie, będziesz mieć optymalną temperaturę, której potrzebujesz.
Siedem - 7 minutowy trening
Nie wymaga połączenia z Internetem.
Dobra różnorodność ćwiczeń.
Brakuje ćwiczeń rozgrzewających i odnawiających.
Wersja płatna jest droga.
Ta aplikacja została zaprojektowana, aby pomóc zapracowanym użytkownikom Wear OS dopasować się do szybkich i łatwych treningów. Jak można się domyślić z nazwy, plany treningowe trwają siedem minut i nie wymagają specjalnego sprzętu fitness; po prostu używasz własnego ciała do oporu, wraz z krzesłem i ścianą do wybranych ćwiczeń. Aplikacja Seven wykorzystuje pewne strategie grywalizacji, aby utrzymać motywację; zaczynasz od trzech „żyć”, a każdego dnia tracisz jedno po pominięciu treningu. Możesz także odblokowywać osiągnięcia, przechodząc do bardziej zaawansowanych treningów. Możesz nawet odtwarzać muzykę ze swojej ulubionej aplikacji, aby zachować energię podczas ćwiczeń, a aplikacja nie wymaga połączenia z Internetem, dzięki czemu możesz poruszać się gdziekolwiek.
Strava
Udostępniaj postępy, mapy tras i zdjęcia aktywnej społeczności.
Współpracuje z szeroką gamą zajęć i sportów.
Ma tendencję do zamykania się bez regulacji w Optymalizacji baterii.
Domyślnie jest to czas, który upłynął, a nie czas ruchu.
Uważana za ostateczną aplikację dla rowerzystów, Strava for Wear OS umożliwia uruchamianie, zatrzymywanie, wstrzymywanie i wznawianie śledzenia jazdy bezpośrednio ze smartwatcha, a nawet za pomocą poleceń głosowych można rozpocząć bieg lub jazdę rowerem za pomocą urządzenia do noszenia. Aplikacja wyświetla statystyki, w tym średnią prędkość, czas, dystans, podziały biegu, tętno i segmenty w czasie rzeczywistym.
Trening StrongLifts 5x5
Łatwy w użyciu z odrobiną doświadczenia.
Działa dla osób na wszystkich poziomach sprawności.
Coś więcej niż podstawowe funkcje wymaga płatnej subskrypcji.
Czasami glitchy.
Trening siłowy jest częścią każdego dobrze zaokrąglonego planu treningu, więc nieodpowiedzialne byłoby dokonanie przeglądu najlepszych aplikacji Wear OS bez uwzględnienia jednej z nich ukierunkowanej na podnoszenie ciężarów. Aplikacja StrongLifts poprowadzi Cię przez treningi wzmacniające siłę i mięśnie, a Ty możesz śledzić swoją aktywność bezpośrednio z zegarka Wear OS.Aplikacja prowadzi użytkownika przez przysiady, prasy górne, martwe ciągi i wiele innych, mając na celu wykonanie trzech 45-minutowych treningów tygodniowo. Możesz ustawić preferencje wagi w aplikacji i śledzić swoje postępy w czasie.
Uśpij jako Android Unlock
Rejestruje chrapanie i sen.
Statystyki zapewniają wgląd w poziomy energii w ciągu dnia.
Darmowa wersja jest ograniczona do dwutygodniowego okresu próbnego.
Poświęcenie czasu na naukę i odkrywanie wszystkich funkcji.
Dlaczego warto dołączyć aplikację do śledzenia snu? Cóż, dobry wypoczynek jest niezbędny dla zdrowia, a zapewnienie odpowiedniej ilości snu pomoże ci dotrzymać wyznaczonych celów. Chociaż istnieje bezpłatna wersja tej aplikacji, zapewnia ona tylko dwutygodniową próbę śledzenia cyklu snu za pomocą czujników urządzenia do noszenia. Może to być jednak dobre miejsce na rozpoczęcie, ponieważ możesz wypróbować aplikację za darmo i sprawdzić, czy funkcja śledzenia snu jest na tyle użyteczna, że gwarantuje zapłacenie za wersję premium. Śledzenie cyklu snu wiąże się z inną główną funkcją aplikacji: inteligentnym alarmem. To obudzi cię łagodnymi dźwiękami w optymalnym momencie, w zależności od tego, gdzie jesteś w swoim cyklu, z myślą o rozpoczęciu dnia na właściwej stopie.
Dolna linia
Jak widać, istnieje wiele aplikacji dostosowanych do Wear OS, które mogą pomóc Ci się pocić i śledzić postępy w fitness. Niektórzy mogą nawet argumentować, że nie trzeba kupować samodzielnego monitora aktywności, gdy smartwatch może zebrać tak wiele statystyk treningu, choć oczywiście poważni sportowcy i ci, którzy preferują inne sporty, takie jak pływanie lub golf, nadal będą chcieli szukać specjalistycznych ubrań sportowych.
